不用挑了！健康的春节零食就是它

准备要过年了，这个时候每家每户也早已开始囤积年货了，这其中零食是必不可少的。很多人春节期间都因为气氛浓厚，吃很多大鱼大肉，也就有了“每逢佳节胖三斤”的说法，如果零食也吃得不健康，长胖了是小事，为以后高血脂等疾病落下病根就是大问题了。

因此春节零食在挑选的时候，也要格外注意其成分和含量。名人天天坚果棒精选了燕麦、腰果、榛子、鲜果酱、苹果、杏仁、黑米等多达19种食材，确保了营养的均衡，蛋白质、维B、维E、钙等营养物质应有尽有。平常春节一个大果盘才有的杏仁开心果啥的，现在一根坚果棒就全都有啦。而且都是非油炸，不用担心会有反式脂肪和过量含纳盐。

像平日里没有时间吃早餐的朋友，就可以在包里常备几个坚果棒。因为每个坚果棒中含有的能量为55大卡左右，相当于半碗米饭的量，而且主要供能物质是很容易被人体吸收的果//糖，和最耐饿的脂肪。饿了就拿出来啃一根，解馋又管饱。在减肥或者健身的朋友，也能日常靠吃坚果棒解馋啦，不再是只有鸡胸肉和苹果香蕉了。每天吃上两三根，丝毫不会影响到减肥和健身大业，完全可以放心吃。